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Aktuelles:

aufmacher

Das neue Online-Angebot mit einem vielfältigen Übungsrepertoire aus den Bereichen Qigong, Yoga, Bewegungsmeditation, Achtsamkeit, ... 
zu den Themen der physischen und psychischen Beweglichkeit:

 

 


Aqua-Fitness      (Präventionskurse)       (Flyer...)

Treffpunkt:  Bewegungsbad der AWO, Justus von Liebig Str. 29, 19063 Schwerin

  • montags: 13.30 - 14.15 Uhr und 14.30 - 15.15 Uhr 
    22.01. - 25.03.2024 (10x)
    08.04. - 24.06.2024 (11x)
    02.09. - 21.10.2024   (8x)
    28.10. - 16.12.2024   (8x)
  • dienstags: 11.45 - 12.30 Uhr
    06.02. - 16.04.2024 (11x)
    23.04. - 25.06.2024 (10x)
    03.09. - 22.10.2024   (8x)
    29.10. - 17.12.2024   (8x)
  • mittwochs: 7.30 - 8.15 Uhr
    31.01. - 27.03.2024 (10x)
    03.04. - 26.06.2024 (10x)
    04.09. - 23.10.2024   (8x)
    30.10. - 18.12.2024   (8x)
  • donnerstags: 17.00 - 17.45 Uhr und 18.00 - 18.45 Uhr
    04.01. - 07.03.2024 (10x)
    14.03. - 02.05.2024   (8x)
    16.05. - 27.06.2024   (7x)
    05.09. - 07.11.2024   (8x)
    14.11. - 09.01.2025   (8x)
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Qigong - Kurse      (Präventionskurse)       (Flyer...)

Treffpunkt:   Gemeindehaus Pinnow, Kuckucksallee 1, 19065 Pinnow
mittwochs:   09.30 - 10.30 Uhr

 

Yoga - Kurse      (Präventionskurse)       (Flyer...)

Treffpunkt:   Gemeindehaus Pinnow, Kuckucksallee 1, 19065 Pinnow
freitags:       15.00 - 16.30 Uhr und 17.00 - 18.30 Uhr

 


Gesundheitswandern auf Insel Poel

Freitag:        08.03.2024       (Flyer...)

1. Rundweg: 16 km - Krichdorf - Gollwitz - Schwarzer Busch
2. Rundweg:   9 km - Kirchdorf - Schwarzer Busch

Treffpunkt:   Parkplatz Kirchdorf

Kontakt: Dorit Tel.: 0173 6333878
                Katrin Tel.: 0173 7487774
                E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 


Gesundheitswandern in der Lewitz 

freitags:        08.30 - 10.00 Uhr   fortlaufend   - mit Dorit
Treffpunkt:   Bitte erfragen.  Tel.: 0173 6333878

montags:      18.30 - 20.00 Uhr   fortlaufend   - mit Katrin  
Treffpunkt:   Bitte erfragen.  Tel.: 0173 7487774

 


Frauenpilgern     mehr erfahren...     (Flyer...)

Unterwegs sein in der äußeren und inneren Landschaft.

Samstag:        11.05.2024
Treffpunkt:     Bitte erfagen
Anmeldung:   Dr. Dorit Stövhase-Klaunig, Tel.: 0173 6333878

 


Gesundheitswandern - Körper und Geist in Balance

Wandern, Yoga, Rücken-Balance ...     mehr erfahren...     (Flyer...)

Freitag bis Sonntag:   12.04. - 14.04.2024
Freitag bis Sonntag:   06.09. - 08.09.2024

Unterkunft:   Seminarhaus Schlagsülsdorf, Am Dorfteich 8, 19217 Schlagsülsdorf
Kontakt/Anmeldung:  Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  oder  Tel. 0173-7487774

 


Waldbaden-Wanderungen     mehr erfahren...      (Flyer...)

Donnerstag:   18.04.2024      11.00 - 13.00 Uhr
Mittwoch:        15.05.2024     13.00 - 15.00 Uhr

Treffpunkt:      Bitte erfagen
Anmeldung:    Dr. Dorit Stövhase-Klaunig, Tel.: 0173 6333878

 


Fasten und Wandern     mehr erfahren...      (Flyer...)

Samstag - Freitag:  16. - 22.03.2024

Treffpunkt:      Gemeindehaus Pinnow, Kuckucksallee 1, 19065 Pinnow
Anmeldung:    Dr. Dorit Stövhase-Klaunig, Tel.: 0173 6333878

 


Sportevent  "TAKT-VOLL"        mehr erfahren... (Flyer...)

Sonnabend:     09. November 2024
                           10.00 - ca. 14.00 Uhr
                           Sporthalle 19079 Banzkow 

Kontakt/Anmeldung:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  oder  0173-7487774

 


Sportkongress - Samstag 16.11.2024 - Sporthalle Banzkow

 


Vereins-Weihnachtsfeier - mit DJ Rolf Scheffel

Freitag:     06. Dezember 2024
                   ab 17.30 Uhr
Ort:            Gemeindehaus Sukow

 


Eisbaden

jeden Montag um 7:00 Uhr
in Pinnow - Binnensee 

SVZ Artikel vom 08.12.2021 - mehr erfahren...

Eisbaden nach der Wim Hof Methode, d.h. 1. Atemübungen, 2. Kältebad, 3.Meditation, zur Stärkung des Immunsystems, zum Abkühlen der Emotionen und zur Klärung der Gedanken.

Für eine kleine Erwärmung vorweg besteht die Möglichkeit, mit uns ab 7.00 Uhr ein paar kräftigende Übungen zu machen und anschließend (ca. 7.30 Uhr) 5-6 km von Pinnow um den Mühlensee nach Godern und wieder nach Pinnow zurück zu laufen/wandern. Im Anschluss an das Eisbaden (ca. 8.15 Uhr) kannst Du gerne an einer Yoga-/Qigong-Meditationsstunde im Gemeindehaus Pinnow (9.00 - 10.30 Uhr) teilnehmen.

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 BALLance

Wir nutzten die Aus-Zeit u.a. für die online-Weiterbildung "BALLance".
Diese neue Methode hat massageähnliche Wirkungen und dient der Aufrichtung und Justierung der Wirbelsäule und Gelenke und damit einer beschleunigten Regenerationsfähigkeit.
Lasst Euch überraschen.
Wir stehen mit neuen Ideen in den Startlöchern.

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 Für einen kleinen Einblick in die Therapie der Brustkyphose nach der BALLance-Methode von Dr. Tanja Kühne
Hier: Unser Video dazu mit Dorit und Katrin.

 


 

  20201026 Sterne des Sports 1

Unser Verein wurde für sein sportliches und gesellschaftliches Engagement mit 1.000 € ausgezeichnet.

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20201026 Sterne des Sports 1000 Urkunde1

 


 

 


 

 

 

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