Aktuelles:


aufmacher

Das neue Online-Angebot mit einem vielfältigen Übungsrepertoire aus den Bereichen Qigong, Yoga, Bewegungsmeditation, Achtsamkeit, ... 
zu den Themen der physischen und psychischen Beweglichkeit.   


 

Eisbaden

jeden Montag (ab 4. Januar 2021) um 11:00 Uhr
in Pinnow - Petersberger See

Eisbaden nach der Wim Hof Methode, d.h. 1. Atemübungen, 2. Kältebad, 3.Meditation, zur Stärkung des Immunsystems, zum Abkühlen der Emotionen und zur Klärung der Gedanken.

Für eine kleine Erwärmung vorweg besteht die Möglichkeit, mit uns ab 11.00 Uhr ein paar kräftigende Übungen zu machen und anschließend (ca. 11.30 Uhr) ca. 5-6 km von Pinnow, um den Mühlensee nach Godern und wieder nach Pinnow zurück zu laufen. Im Anschluss an das Eisbaden (ca.12.15 Uhr) kannst Du gerne an einer Yoga- / Qigong- Meditationsstunde im Seminarraum der Arztpraxis in Sukow (13.00 - 14.00 Uhr) teilnehmen. 

 



Wir nutzen die Aus-Zeit u.a. für die online-Weiterbildung "BALLance".
Diese neue Methode hat massageähnliche Wirkungen und dient der Aufrichtung und Justierung der Wirbelsäule und Gelenke und damit einer beschleunigten Regenerationsfähigkeit.
Lasst Euch überraschen.
Wir stehen mit neuen Ideen in den Startlöchern.
 
 Für einen kleinen Einblick in die Therapie der Brustkyphose nach der BALLance-Methode von Dr. Tanja Kühne
hier unser Video dazu mit Dorit und Katrin...
Buch Von der erschoepften Frau zum schoepferischen Frau Sein

 


 

20201026 Sterne des Sports 1

Unser Verein wurde für sein sportliches und gesellschaftliches Engagement mit 1.000 € ausgezeichnet.

20201026 Sterne des Sports 1000 Foto20201026 Sterne des Sports 1000 Urkunde1

 


  

Gesundheitswandern in der Lewitz 

freitags:      08.30 - 10.00 Uhr   mit Dorit     ab 08.01.2021
Treffpunkt bitte erfragen,  Tel.: 0173 6333878

montags:    13.30 - 15.00 Uhr   mit Katrin   ab 11.01.2021
Treffpunkt bitte erfragen,  Tel.: 0173 7487774

 



3 Tage Plauer Werder    mehr erfahren...       (Flyer...)

Für die Gesundheit unterwegs sein

16.04.  -  18.04.2021

Ferienpark Plauer See, Insel Werder 6, 17214 Alt Schwerin

 


 

Sportevent  "TanzTag"

neuer Termin: 30.10.2021

Kontakt: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  oder  0173-7487774

 


 

 

 

 

Anfahrt - Sukow

Zum Seitenanfang